Prevenire l’eccessiva stanchezza

Prevenire l’eccessiva stanchezza

Prevenire l’eccessiva stanchezza L’eccessiva stanchezza è, in assoluto, la principale causa di un sonno di scarsa qualità e questo vale tanto per i bambini quanto per gli adulti. Gli esseri umani rispondono a un naturale ritmo sonno-veglia. Il corpo secerne ormoni che...