Prevenire l’eccessiva stanchezza

Prevenire l’eccessiva stanchezza

Prevenire l’eccessiva stanchezza L’eccessiva stanchezza è, in assoluto, la principale causa di un sonno di scarsa qualità e questo vale tanto per i bambini quanto per gli adulti. Gli esseri umani rispondono a un naturale ritmo sonno-veglia. Il corpo secerne ormoni che...
Il tuo bimbo ha il sonno leggero?

Il tuo bimbo ha il sonno leggero?

Il tuo bimbo ha il sonno leggero? Hai l’impressione che il tuo bambino abbia il sonno leggero? Si sveglia al minimo rumore? Se si addormenta in braccio si sveglia non appena coricato in culla? Sono le problematiche che mi vengono descritte più di frequente dai...
Quando e come eliminare il ciuccio

Quando e come eliminare il ciuccio

Quando e come eliminare il ciuccio Vorrei iniziare questo post dicendovi che non sono ASSOLUTAMENTE contro il ciuccio! Da mamma, ho avuto due esperienze diametralmente opposte: Gabriele, il mio primogenito, ha gradito da sempre il ciuccio e devo ammettere che questo...
Giornata Mondiale del Sonno 2022

Giornata Mondiale del Sonno 2022

Giornata Mondiale del Sonno 2022 Ebbene sì: domani sarà la #giornatamondialedelsonno ! Mi rendo conto che possa passare in secondo piano rispetto ad altre ricorrenze, ma – per noi esperti del settore – è una giornata davvero importante e coincide con la fine del...